Julie Laplante 2018-08-23T23:01:23+00:00

Julie Laplante

Il y a plus de 20 ans,  Julie débutait sa pratique de yoga. Curieuse et nomade, elle a exploré tous les styles, du plus traditionnel au plus contemporain. Ce fut l’occasion de côtoyer des profs généreux, rigoureux et inspirants. Suite à une carrière en éducation, c’est en 2014 qu’elle pris la décision de consacrer son énergie à la santé globale.

Aujourd’hui massothérapeute et professeure de yoga, (Hatha yoga 200h, Yoga Tune Up 40h, Yin yoga 30h) toujours en quête de perfectionnement , elle poursuit son chemin,. L’aspect bio-mécanique, les fascias, les pranayamas, la médecine ayurvédique et le système énergétique chinois sont autant de domaines d’étude en cours. En Hatha,  Julie propose des séquences dynamiques via des consignes d’alignement claires et respectueuses de la diversité. En Yin, l’accent est mis sur le confort des postures, l’ancrage, la santé des organes et le ressourcement. Tandis qu’ en Yogalates, le renforcement des muscles posturaux et l’amplitude de mouvement sont à l’honneur. Enfin, les ateliers de yoga-balles sont l’opportunité de se responsabiliser et d’accroître sa conscience corporelle par  l’auto-massage, le stretching et des notions d’anatomie, C’est à travers ces disciplines que Julie partage avec plaisir et empathie, sa passion pour le corps et l’esprit!